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第664章 压抑（第1页）

谁能想到，就在张尘转身准备离去的那一瞬间，四叔佬居然慢悠悠地从口中吐出一句话，那声音虽不洪亮，却如同闷雷般在这寂静的空间里炸响：“是谁打扰我睡觉了？”

这句话来得是那么的突兀，仿佛平静的湖面突然被投入一颗巨石，泛起层层涟漪。

张尘被这突如其来的话语吓了一大跳，心脏仿佛漏跳了一拍。

他确实一点都没有心理准备，整个人瞬间僵在原地，瞪大了眼睛。

所谓人吓人，吓死人！

张尘无论如何也没想到四叔佬会突然开口说话。

在此之前，四叔佬一直闭着眼睛，安静地靠在那里，给人的感觉就像是沉浸在深深的睡眠之中。

在张尘的认知里，四叔佬应该是没有看到自己才对。

可如今这一声质问，让张尘的思绪瞬间混乱起来。

或许四叔佬之前根本就没有睡着，他只是闭着眼睛假寐，实则一直保持着清醒吧。

又或许是他听到了张尘那轻微的脚步声，从而判断出有人靠近。

随着年龄的增长，许多老年人的睡眠模式会发生显着的变化。

这些变化通常包括夜间睡眠时间的减少以及更频繁的夜间醒来，这并不一定意味着老年人对睡眠的需求减少了，而是他们的生物钟和睡眠结构有所改变。

例如，老年人可能会比年轻时更早感到困倦，因此会提前上床睡觉，并且也可能会更早醒来。

这种睡眠模式的变化是正常的生理现象，与人体老化过程中的多种因素有关，比如荷尔蒙水平的变化、身体活动量的减少等。

对于那些在夜间已经获得充足休息的老年人而言，白天是否需要额外的睡眠就显得不是那么必要了。

实际上，过多的日间睡眠有时反而可能导致夜间难以入睡，形成一个不良的循环。

因此，像六叔佬这样选择在白天进行闭目养神而非长时间小睡的做法是非常合理的。

闭目养神不仅能够帮助放松身心，减轻疲劳感，还能够在不影响夜间睡眠质量的前提下，提供一种有效的休息方式。

这种方式特别适合那些夜间睡眠充足、白天感觉良好但偶尔需要短暂休息的人群。