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第282章（第1页）

“这是你的歌单。”赫惟笃定，嘴里的糖葫芦沁甜，一点儿也不酸。

纪柏煊小声道：“其实姚叔说的没错，糖葫芦太甜了，你以后也要少吃……”

高甜的食物不宜吃太多，十个孕妇里有八个血糖高，就是饮食上没有节制导致的。

赫惟明白，她不是那种毫无节制的人，心痒都可以忍，嘴巴痒又有什么难的呢？

事实证明是挺难的，晚饭几个菜，她差点没刹住车。

纪柏煊及时撤走诱惑，被赫惟剜了好深一眼。

“又不是我要吃那么多，两个宝宝想吃呀！”赫惟跺脚抱怨。

两个！拜托是两个诶！食量增加不是很正常么？

“吃太多了容易积食。”纪柏煊进房间去给她找来一件外套披上，“出去走走吧，散散步，结束以后我带你去健身房。”

她之前刷到一个双胞胎孕妇博主的视频，看到人家怀孕期间一直坚持运动，孕期只长胎不长肉，胳膊和腿依旧纤细，生完孩子几乎没有什么恢复期，直接美回孕前。

她当时就转发了好几条vlog给纪柏煊，让他帮她制定一下孕期的健身计划，没想到他还真将这事儿提上了日程。

延边入冬早，现在早晚温度已经很低，赫惟差不多提前进入了冬眠状态，将自己刚开始那番决心完全抛在了脑后。

实际上赫惟大学期间也办过几次健身卡，跟着程茗泡过一段时间的健身房，当时是因为打赌输给程茗，她自然不会赖账，那段时间她的马甲线都隐隐约约有了轮廓。

程茗说她这种低体脂的人简直就是天生的健身人，可惜后来不知道什么原因就没再坚持了。

flag常立也常倒，习惯就好。

放弃容易坚持难，这会儿想把运动习惯捡回来，赫惟自己也有些心虚。

医生说了，依照赫惟的身体素质来看，将来顺产难度不会很大。

顺产对孩子好，对妈妈也好，恢复期短又不留疤，赫惟实在心动不已。