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第285章 他不是在恢复，是在进化（第7页）
精神值消耗：总计210点（日均30点）
数据库建设进度：
已录入球员：24人（东部主要对手+全明星球员）
习惯记录条目：187条
数据分析深度：从“表面习惯”到“决策逻辑”层面
目标：赛季开始前完成对全联盟所有主要球员的分析
下周训练重点：
1. 加入实战模拟（半场3对3）
2. 强化右腿单独力量训练
3. 开始中距离投篮稳定性训练
4. 录像分析课升级：学习进攻习惯分析
风险提示：
当前训练强度已达医学允许上限
右膝有过度使用风险（建议增加休息日）
精神疲劳累积（镜像空间使用过多）
吴道本人态度：“继续加码”
妖食记
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【日式奇幻＋金光流＋明末版蜀汉】崇祯二年，凛冬将至，皇太极兵临北京城下，围城一月。其间，后金萨满巫师结阵作法，咒术漫天，致使明朝国运蒙尘，天命黯淡。刹那间，九州各地龙脉崩裂，妖龙频现，邪祟之气如疫病般蔓延，千里沃野顿成荒芜。然而，这已是九州龙脉三百年来的第二次异变，早在万历年间，西学东渐的浪潮便让龙脉受到污染，很多明人因此变异成精灵、巨魔、狼人、吸血鬼等西方传说中的生物。六道设定：太平岁月，乾坤朗朗，九州之主君临天下，世间唯尊【人道】。崇祯皇帝即是最后的【人道】之主。而在战乱纷起，天地崩颓，灾祸并至的年代，【其余五道】便会应劫而生。【修罗道】：阿修罗王——云峥，穿越者主角，西南土司世界未来的主宰者，众望所归的金轮法王。【地狱道】：灭世波旬——皇太极。【饿鬼道】：泥犁狱之主——李自成。【天神道】：帝释天——刘香，东南亚城市商业联邦首席执政官。【畜牲道】：迦楼罗——阿列克谢，生而知之，提前百年降生的一代沙皇。为不善乎显明之中者，人得而诛之;为不善于幽闭之中者，鬼得而诛之。人鬼不诛，阿修罗王诛之。...
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