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俱乐部训练后的第二天是周末,但影山光的“修炼日程”上没有休息二字。清晨六点,天刚蒙蒙亮,她已经穿着运动服在社区公园的步道上慢跑了。呼吸着清冷的空气,脚步规律地敲击地面,脑子里却在复盘昨天俱乐部对抗赛的每一个细节。
“山本前辈的扣球,助跑起跳时右肩会习惯性偏低一点……下次也许可以提前往他的直线方向移动半步?”
“佐藤哥哥传给我那个调整攻,如果当时手腕能再压一点,打小斜线会不会更好?虽然教练没让我扣球……”
她像个沉迷解题的小数学家,在脑海中不断演算着各种“如果”。
跑完步,是跳绳和墙壁垫球。面对老旧社区活动中心的墙壁,光开始了她的“单人交响乐”。砰砰砰的击球声规律而富有弹性。她刻意控制着力度和角度,让球每次反弹回来的落点都略有不同,模拟着比赛中千变万化的一传来球。这是研磨哥哥给的建议:“把墙壁当成最不知疲倦、也最不按常理出牌的对手。”
……
上午九点,是光与孤爪研磨的“固定数据课”时间。她准时打开电脑,登陆一个研磨专门为她设置的、界面极其简洁(甚至简陋)的在线文档。研磨的头像永远灰着,但文档里已经更新了内容。
今天研磨发来的是一段经过剪辑的国外青少年锦标赛视频片段,附带着几个冷冰冰的问题:
「1.红队自由人接跳飘球时,第3、7、12次分别采用了哪种垫球手法?原因?」
「2.蓝队二传在比分18:17领先时,连续三次分配球的思路是什么?基于什么观察?」
「3.估算本场比赛中,一传直接导致失分的概率,并列出最主要的两项原因。」
光深吸一口气,拿出笔记本和笔,像面对最重要考试一样,点开视频,全神贯注地观看、暂停、回放、记录。她不再只是看个热闹,而是用研磨灌输给她的“分解”视角,去拆解每一个动作背后的逻辑。
一小时后,她将自己的答案仔细地输入文档。比如第一题,她不仅写了“手臂垫球”、“下手传球”,还补充道:「第7次采用下手传球,因为来球旋转强烈且落点靠近身体,用下手传球更容易控制方向和化解旋转。红队自由人接球前有微小侧身,可能预判到了旋转。」
刚提交没多久,文档里研磨的标记就出现了。正确的部分会有一个简单的「○」,有偏差或遗漏的,则会附上极其简短的补充,比如「对方发球员那几次发球时,抛球高度有差异,导致旋转量不同。」或者「二传观察的重点不仅是拦网手,还有对方后排防守人的初始站位倾向。」
没有表扬,只有精准的修正和更进一步的提问。但光每次都如获至宝。她知道,研磨哥哥愿意花时间做这些,本身就是最大的认可。她有时会大着胆子在文档最后附上自己的疑问,比如昨天俱乐部训练中遇到的防守选位困惑。研磨通常不会立刻回答,但往往在下次的资料里,会包含能解答她疑问的相关案例分析。
下午,是光自己安排的“特别加练”。地点在家里的后院——一块被爷爷收拾出来、铺着软垫的小空地。这里的训练内容,是连俱乐部教练和中村教练都不知道的“秘密项目”。
她拿出一个稍微有些老旧、表面皮革相对柔软的排球。这是爷爷给她的“专用球”。
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