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第55章 《心安即是归处》质朴文字中的美学力量（第3页）

这种钝感力，让他在纷繁的学术竞争中保持着内心的平静与专注。

对于当代人而言，培养钝感力，就是要学会放下对他人评价的执念，不与他人盲目攀比，专注于自己真正热爱的事情。

在职场中，不被同事的内卷行为所影响，按照自己的节奏与计划推进工作；

在生活中，不被他人的生活状态所焦虑，专注于自己的幸福与成长。

当我们能培养出这种“事小人顺”的钝感力时，就能在竞争激烈的现代社会中保持内心的平静，摆脱内卷的困扰。

我们要学会在逆境中的“熬”哲学。

“熬下去，才有万种可能。”

季羡林的一生，历经战乱、迫害、病痛等无数逆境，但他始终坚守信念，在逆境中“熬”了过来，最终成就了自己的人生。

这种“熬”哲学，不是消极的等待，而是积极的坚守，是在困境中不放弃希望，在挫折中积累力量。

面对疫情、经济波动等当代困境，很多人陷入焦虑与迷茫中，甚至选择放弃。

季羡林的经历告诉我们：逆境是人生的常态，也是成长的契机。

就像他在文革期间，虽然遭受迫害，却始终没有放弃学术追求，默默积累知识，等待机会。

正是这份“熬”的坚守，让他在文革结束后能迅速回归学术岗位，取得举世瞩目的成就。

对于当代人而言，“熬”哲学意味着在困境中保持希望，在挫折中坚守信念，不轻易放弃自己的目标与追求。

当我们能在逆境中“熬”下去，就能积累足够的力量，等到转机的到来，迎来属于自己的万种可能。

我们要在数字时代拥有静心术。

在这个数字时代，手机、电脑等电子产品占据了我们大部分的时间，信息爆炸、社交频繁，让我们的心灵越来越浮躁，很难静下心来思考与感受生活。

季羡林的“心斋”智慧，为我们提供了数字时代的静心术——从“心斋”到数字极简，重建内心的秩序。

庄子的“心斋”强调虚静空明，而数字极简，就是要减少数字产品对我们的干扰，让心灵回归虚静。

季羡林一生远离喧嚣，不被外界的纷扰所影响，这种智慧在数字时代尤为珍贵。

我们可以像季羡林那样，每日留出“无屏幕时间”，放下手机、电脑，读一本好书，养一盆花草，或是静坐冥想、散步观景，让纷乱的思绪逐渐平复，让心灵回归宁静。