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第100章（第1页）

他躺下来，也意识到了问题，不由哈哈大笑。

他们舒舒服服晒了半小时日光浴，许瑷达突然提议：“Ned，陪我做会儿瑜伽吧？这里多美，多适合？”

“呃。”瑜伽？他从来没想过。

“来吧，瑜伽能让我们的内心平静下来。”她摇着他的手，露出一个狡黠的笑。

也许是身体的不适，也许是他潜在的焦虑传染了她，最近一个多月，她都没这么笑过了。

这样的她，有点坏坏的，但又无比生动。

梁思宇感觉自己的呼吸有那么一瞬间的停滞。他喉结滚动，只能点头，说不出任何拒绝的话。

“最常见的拜日式，不难的。”她点开视频。

动作从站立抬手开始，当然不难。

但前屈？哦，不行，他弯着腰、弯着膝盖，手指也碰不到地。

一个类似俯卧撑的动作，很好，太容易了。

但上犬式？他引以为傲的胸肌被拉得生疼，倒抽一口凉气。

到了下犬式，天啊，这动作怎么可能？他感觉大腿后侧像是有几百根筋在同时拉扯。

视频中的教练甚至说，让我们在这个动作休息几个节拍。

休息？开什么玩笑？

许瑷达侧头看他，咬紧嘴唇，才控制住自己，没笑出声。

“Ned，放松点，深呼吸，想象你的坐骨在寻找天花板。”

他尽力了，但只能做成一个奇怪的“四足支撑”。

“抱歉，它叫坐骨，它的功能是帮我把屁股固定在滑座上。”

许瑷达再也忍不住，之前努力憋住的笑声彻底爆发出来。