九五免费小说网

第122章 各有所长（第2页）

他目前能指望的，一个是唐瑛，一个是师妹姜灵姗。

唐瑛刚刚突破筑基境，本来就是古武世家，从小修炼。

姜灵姗是筑基后期，比起姜凡结丹境初期只差一步。

像是姜凡这样的修为，在龙国只有那些隐世的宗门才有。

不过，姜凡还是有一种强烈的危机感。

他倒是不怕自己被针对，就怕那些人把目标打在这些女人身上。

所以，他才着急的教给她们防身的手段。

他把身上的存货，补气丹取出，让姜灵姗给众人分发了下去。

服用此丹药，可补充一周所需的精气。

通过对经脉的不断淬炼，逐渐让经脉变得坚韧起来，从而承受精气的不断冲击。

到时候，只需要服用筑基丹。

就可以蓄积力量，一举突破筑基境。

修真界有百日筑基之说。

如果天赋高者，在丹药的加持下，时间会缩短一半。

他传给了一群妹子一套炼气用的呼吸法。

与瑜伽的冥想一样，打坐时可调动体内的气息，在经脉里进行大周天循环。

因为天赋的高低，需要有天赋的人才能入定。

在入定之后，感应到体内的气机。

姜凡让妹子们感觉一下气机在体内的流动，如果感应到就举手示意。