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100：窝法的底蕴（第2页）

随便找了点吃的垫了一下肚子，秦淼就准备洗澡休息了，至于其他的事，明天再说，他真的太累了。

……

第二天，秦淼起床之后身体已经恢复了最佳状态，但是精神依旧有些萎靡。

看得出来，比起在赛车场上全神贯注地跑一场比赛，进行一场交际晚会对秦淼来说负担更大。

不过昨天回来的时候，秦淼从路波斯口中得知，从今天开始他就要开始正式的训练了。

上班的时间不算早，早上九点开始上班，下班时间根据当日的工作安排制定。

而也是从今天开始，秦淼的食谱将会受到严格地限制。

今天的早餐秦淼还可以吃点自己想吃的，但是当秦淼的体检报告从医院拿出来的那一刻开始，他就要开始根据检测报告进行对食物的严格控制了。

其实秦淼觉得有保健药剂在手上，自己就算每天都是大鱼大肉都没关系。

一个月之前在家里训练的那段时间不也是每天就吃自己老妈做的饭，营养也不算均衡，自己的身体素质也一路狂飙到了80分吗？

可今时不同往日，现在的秦淼说得不好听点，就是个打工仔，工作安排得听上级调度。

而且保健药剂这东西多少沾点黑科技，所以秦淼觉得自己还是低调点比较好，真想吃什么东西的话，等下班了之后自己偷偷吃。

上午的时候秦淼就犹如一个在工厂拧螺丝的工人一般，穿上自己的工作服早早地去了自己的工位，然后完成一些特定且比较重复枯燥的工作。

不过比起工人们，秦淼上午的日常工作要痛苦一些。

路波斯是拿到了秦淼的身体素质检测报告之后，按照报告上的数据给秦淼制定的训练计划。

训练时间长度虽然没有秦淼和周冠宇在一起练习时那么长，但是训练强度大幅增加，特别是针对心肺功能的训练强度。

光是戴着面具，在低氧环境下的高强度跑步就跑了三四组，这种跑步方式能很轻松地让秦淼的身体达到体力极限。

一上午的时间秦淼也就练了一个小时出头的样子，但是等他从健身房出来的时候感觉自己浑身的肌肉都在止不住地颤抖，体力完全被路波斯榨干。