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“好了可以起来了。”
看着手腕上手表的指针走到足数后,刘蛮拍了拍手,示意方玉时间到了。
“呼…!”方玉喷出一口能有一米长的热气,颤抖着腿站直了身体,不用刘蛮提醒,自己就开始活动起了身体。
“还不错,等什么时候三小时腿不抖了,你这桩就算成了。”
看着方玉,刘蛮很是满意的点头。
跟他一样满意的,还有通过监控看着教室内的刘父。
从站桩开始,刘父就一直监视这个房间,想要看看自己儿子说的天赋很好到底有多好。
武馆里每个教室都是有监控的,学武活动量大,难免会受伤,有监控可以一定程度上避免麻烦。
“啪啪啪!玉哥哥好厉害!”丫丫鼓着掌,软糯糯的声音,夸的方玉有些脸红。
“走着,先去吃饭,武馆里伙食很不错的。”
说着,刘蛮招呼着三小只,去体验武馆里的伙食。
量大管饱,营养均衡,唯一一点就是不管什么菜,都有点清淡。
对很多口味比较大的人来说,盐分可能少了点。
没办法,吃的盐分太多,并不太利于那些健身的。
健身要控制摄水量,不然一直流汗一直喝水,起不到多少效果。
“爸爸我想吃西兰花。”丫丫踮着脚尖,看向琳琅满目的菜品。
“这个西兰花可能没那么好吃哦,纯水煮的。”
橱窗后有水煮西兰花,水煮鸡胸肉,还有水煮青菜啥的,全都是给那些减肥者提供的减脂餐。
煮熟后只撒了点盐,并不是很好吃。
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