九五免费小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第38章 FS180(第1页)

泡完汤睡意更盛。

到酒店的第三天,窗外的树枝轻轻颤动,一早就刮起了风。

纪冉从被窝里爬起来,傅衍白已经穿戴整齐,被褥叠好,泡了一杯清茶看他:

“真要学?”

因为有了前面较基础复习和练习,纪冉昨晚硬是缠着傅衍白答应喊私教,今天要学平花。

小少爷换上毛衣,脸上一道睡杠:

“那当然。”

温泉泡的皮痒。

单板平花分为三个动作,第一个是跳跃,第二个是旋转,第三个是压板。几乎所有逼格满满的花样动作都是由这三个基础动作组合而来。

私教是个很年轻的日本人。纪冉先前已经学过跳跃中的Ollie和Nollie,稍微复习之后,就完成了大概。

最后一个叫做Pop的干拔动作要求用上半身直接带动单板跳起,纪冉却一直很难做到肩板平行,快速蹲起。

一阵风刮过脸颊,私教手把着他的肩,一直在模拟动作,但语言不通,纪冉理解起来很费劲,傅衍白看了一会儿,干脆把人挥走,自己先上了手。

“你、你摸哪呢!”

纪冉小脸一红,傅衍白两只手正掐在他腰上,虽然隔着厚厚的滑雪服,力道却很紧实。

傅衍白看他一眼:“刚教练也是这么带你的。”

纪冉:......

话是这么说,但傅衍白上手之后他就有了一种不一样的感觉,好像血流速度都快了几秒。

“你之前一直是大腿发力想起跳,但上半身没动,怎么跳得起来。”

耳边话音刚落,傅衍白就在他起跳的时候给了一个半腰上提的力,纪冉的单板迅速离开雪地——

“肩伸展开,眼睛看前面。”

热门小说推荐
汉奸搅屎棍后续

汉奸搅屎棍后续

谷俊宇是从乡村流浪汉发展成一代富商的,他的身边却是来自各个抗日力量安插的特工。他有着深厚的背景,也有着异于常人的狡黠,也不是十分完美的好人,可以说是一肚子坏水,却从不坑害好人,他的所有对手都被他的坏水一个个淹死。虽然披着汉奸的外衣,却为抗日做出了不可磨灭的贡献。......

小城市的人

小城市的人

一个政府大院成长的明朗少年,一个来自农村的贫苦小子,两人同窗几载,分分合合,各自在不同的道路上交织成长,几番摔打,在经历了各自喧哗、孤独、疼痛后,在滚烫而平凡的人生里,寻找着生活的意义,感受着人世间的温暖、荒诞、残酷和温情。......

都市之风花雪月

都市之风花雪月

都市之风花雪月情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说,都市之风花雪月-林莫一-小说旗免费提供都市之风花雪月最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...

乐动江湖

乐动江湖

这是一个浮沉的江湖,正义与邪恶并存的江湖,凡夫比的是招式,侠客比的是内力,高手比拼的是心法,夫者要想傲立于江湖,唯有明心洞性,以修心令德方可坚不可破,乐者以爱恨情仇,动感天地,其幻化无穷,以无形胜有形。......

你是真的皮

你是真的皮

一觉醒来哥哥被绑架了?苏凝提刀追进恐怖片。谁知进了恐怖片就像进了幼儿园,猛鬼厉鬼追着他要亲亲抱抱,不给还跟他嘤嘤嘤! 面对这些小怪,苏凝是一拳一个嘤嘤怪,直到画风清奇的大魔王出现,并且疯狂追求他。 苏凝:我莫得感情。 大魔王:我的爱,是你活命的唯一机会! 苏凝:么么哒~(≧▽°*)/~ 大魔王:……(////﹃////) cp:一哄就好的恐怖片大魔王攻♂武力值max貌美如花爱撒娇万人(鬼)迷皮皮怪小公举受;攻是女装大佬,倾倒众生那种,多少人心头的白月光,同样是万鬼迷设定,对别人高岭之花对受宠宠宠苏苏苏!o(*////▽////*)q 无限流沙雕综恐文√保证不坑,欢迎收藏我的专栏帮忙监督哦,么么哒!...