九五免费小说网

第12章 012（第3页）

因为有这个不合格不允许休息的条件在，大部分学生到了后期都是恶性循环，想去追逐合格线-达不到目标-继续跑-体力下滑-达不到合格线——

通常情况下，于教官是允许大家降下速度调整两圈的，但……

在大家即便累惨了都还在努力追逐合格的情况下，慢悠悠跑步的沈安、阿米莉娅以及安东尼奥和卡罗尔四人就很显眼了。

“你们在干什么？”于教官大喝一声，“进了加练队还要偷懒？晚上结束后一人加跑十圈！”

沈安心累，他不知道这几个人为什么要跟着他一起慢跑，他是准备将体内打坐还没消化的“气”分布全身，一边促进吸收一边试试能不能改善一下速度，不是为了偷懒啊！

但无法，十圈的惩罚算是板上钉钉了。

“第二次罚跑了……”阿米莉娅幽幽道，“训练三天，罚跑两天。”

沈安一噎，认命地跑动起来。

这一天下午，经过多次调整，阿米莉娅终于摸到了呼吸法的窍门，也终于摸到了1分钟30秒的门槛，她被通知合格后，楞了两秒随后忙不迭地跑去了舒缓仓。

沈安叹了口气，闷头继续前进，此时他身上的气也逐渐遍布全身。

“1分钟31秒。”

这是沈安第一次尝试打坐心法+呼吸法一同使用的结果，他眼前瞬间一亮，看来有戏。

于教官也挑了挑眉毛，别看就跟前面的成绩差了几秒，这几秒可谓天堑。也不知道他做了什么，成绩突然上升。

真是越来越好奇了。

第二次按照这个方法，沈安顺利得通过合格线，成为第一个S级以下通过的成员。

随着他进入舒缓仓，余下还未成功的A+和S-级的学生们一个个卯足了劲去训练。

可惜，有些东西不是努力就立刻有效果的。