手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第18章（第2页）
夜久卫辅指了指摆出来的垫子，“你们先在软垫上学动作，学得差不多了再上地板。”
“夜久学长你人真好。”
“太好了，我还没有做好心理准备扑地板呢！”
“你们没有吃的很饱的吧？”防守大闸扫视了一眼。
吃太撑了的话可不好做鱼跃。
“就算吃饱了刚刚跑步也跑的不饱了。”一年级里传出声音。
“灰羽，你小子先来。”夜久卫辅点名。
猫又教练去指导二三年级们的训练了，直井监督负责鱼跃这一块，在比地板软很多的垫子上做直立前倒推掌，也是需要技术的，于是，二三年级则派出了擦地板技术一流的夜久卫辅和福永招平来一起调整动作。
二人先前后示范了一遍动作，又简要讲了一下要领。
灰羽列夫昂首挺胸上前，噗通趴倒。
夜久卫辅按住抽搐的嘴角：“你这是……游泳呢？”
福永招平：“鲤鱼打挺！”眼神瞬间亮了起来。
直井学擦擦汗：“那个，列夫啊，你再仔细观察一下夜久和福永的动作。”
“鱼跃的时候，把重心降低，上体前倾，以前脚用力蹬地跃出，接球的时候就虎口或手背将球垫起。”夜久卫辅一边讲解一边做动作。
芝山优生感叹：“夜久学长的动作好流畅好养眼！”
夏目点头。
不管是在地板还是在垫子上，作为全队最强防守的夜久卫辅的鱼跃动作是最标准最规范也是最赏心悦目的。
“咳咳，都看明白了吧？那么现在都来做做看。”夜久卫辅脸上有点红，挺直了腰背硬气道。
破茧
[狗脾气大少爷x山区少女]→[航天科技x同声传译] 1、 夏鸢蝶走出大山那年，刚满17岁。 她提着破旧的行李箱，穿着洗得发白的牛仔裤，扎着土丑土丑的双蝎尾辫，迈进了资助人那个像公主城堡一样的家里。 富贵迷人眼。 但夏鸢蝶不看。 她只想考个好大学，找个好工作，把奶奶接进大城市。再还了游家资助她的恩情。 其他都和她无关。 2、 公主城堡里没有公主，但有个大少爷，游烈。 少年清峻，天赋家境养出来一身傲骨，走哪都是天之骄子，众星捧月。每个周末，跑到别墅外那颗大香樟树下，穿成小公主一样喊他出去玩的漂亮女孩都不重样。 但游烈不喜欢夏鸢蝶。 第一次见面，他就站在长楼梯的最上面，居高临下，冷漠地抄兜斜睨着她，漆黑碎发在光下曝成灿烂的金色。 “三楼是我的地盘，外人不许上来。” “好。” 夏鸢蝶点头。 就像她从不踩一步去三楼的楼梯，她也从不踏进游烈的世界。 3、 后来某天，夏鸢蝶食言了。 被游烈扛上去的。 他还臭着脸。 “是你说外人不能上楼。”女孩声音安静得和那天说好时一样。 “……” 少年气得抿唇，冷笑。 “我犯贱。”...
金丝笼
孟娴似乎终于意识到自己被丈夫软禁了。万科集团的继承人白霍，是个囚禁自己妻子的疯子。但孟娴早就在不知什么时候失忆了，过往的一切，她一无所知。温润寡言的大学教授傅岑，清冷傲慢的优等生傅信，白家世交的程氏长孙程锴，每个人都说着要拯救她的漂亮话。但每个人都在预谋为她打造一座新的金丝笼，他们没一个安好心。午夜梦回，孟娴听见苏醒的丈夫低语，冰凉的手摸在后颈，像鬼魅一般:“你别怨我，我那么爱你，却被你利用做阶层跳板。孟娴，你真的好本事，十几岁就能调教傅岑做你的狗，现在还想用程锴摆脱我。”“你看看你身边恶鬼环伺，都是你亲手养出来的。”走到今天这步，你咎由自取。...
逆天屈起
在繁华与喧嚣交织的现代都市——云澜市，高楼林立，车水马龙，是一个充满机遇与挑战的地方。这里汇聚了来自五湖四海的追梦者，他们怀揣着各自的梦想与野心，在传奇。云澜市表面看似平静，实则暗流涌动，各大势力错综复杂，商业巨头、地下组织、异能者联盟……各种势力交织成在这张网的中心，隐藏着关于古老传承与未来命运的秘密。**主角设......
都市影武者
都市影武者情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，都市影武者-一地鸡毛的佬6-小说旗免费提供都市影武者最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
活尸下的钓鱼佬
一个荒野钓鱼佬，突发的病毒危机。本想做个野钓主播。没想到赶上活尸危机了，谁想到应获得福。安静的钓鱼难，末日下安静的钓个鱼更难。看一个没异能没天赋的钓鱼佬，如何苟过活尸危机。......
六翼精灵
故事简介：修仙、前期受欺男主、前期傻白甜女主、后期强大女主、挖心虐恋、血海深仇、双洁、好结局梁辰在勾心斗角的静音谷中挣扎求生，他虽天资卓越、品性优良，却因与众不同被女弟子欺负追杀，这促使他决心变强。但师父韩蒙只是照顾他的凡人厨子。幸运的是，韩蒙用烧鸡和酒贿赂老君，使梁辰开启光、火天灵根。雪山历练时，梁辰为保护葛萱和......