手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
开始练习游泳（第2页）
胡教练站在泳池边，仔细观察着念淇的每一个动作，不时地给予指导：“保持身体水平，手臂划水要有力度，同时注意转体的幅度。”
念淇在水中一遍又一遍地练习着。她的手臂在水中划出一道道优美的弧线，腿部的踢水也渐渐找到了节奏。尽管肌肉开始感到疲劳，但她并没有放弃，心中只有一个念头——要做得更好。
时间一分一秒地过去，阳光从高高的窗户投射进来，在泳池水面上洒下斑驳的光影。念淇在水中穿梭，仿佛与水融为一体。她的每一次划水，每一次踢腿，都显得那么自然，那么充满力量。
胡教练对念淇的表现感到满意，他知道这个小女孩有着无限的潜力：“念淇，你的手臂动作已经很标准了，现在让我们来练习转体和呼吸的协调。”
念淇按照教练的指导，开始尝试在划水的同时进行转体，并在恰当的时机抬头呼吸。这并不容易，需要极高的身体协调性和对时机的精准把握。
“好，就是这样！”胡教练鼓励着，“记住，呼吸要和动作同步，不要急，慢慢来。”
经过无数次的尝试，念淇终于找到了呼吸的节奏。每当她抬头换气时，都能感受到空气的清新，然后再次潜入水中，继续她的游泳。
午后的阳光开始变得柔和，训练也进入了尾声。念淇靠在泳池边，喘着粗气，但她的脸上满是笑容。她知道，今天的训练让她取得了巨大的进步。
胡教练走了过来，递给念淇一条毛巾：“干得好，念淇。我看到你今天的进步了。你的动作更加流畅，速度也有了提升。”
念淇擦了擦脸上的水珠，感激地看着教练：“谢谢您，胡教练。我会继续努力的。”
胡教练微笑着点了点头：“游泳是一项需要长时间练习和不断挑战自我的运动。你有着很好的天赋，但更重要的是你的努力和坚持。”
随着训练的结束，念淇感到身体虽然疲惫，但内心却充满了力量和信心。她相信，只要不断练习，总有一天她能在游泳的道路上走得更远。
喜欢游泳队的小海豹请大家收藏：()游泳队的小海豹
第二春
附：【本作品来自互联网,本人不做任何负责】内容版权归作者所有!《第二春》作者：妹姒一场政治灾难，林家被下了大狱。林氏出嫁女也跟着倒了霉，低头做人之下，也免不了被送进佛堂别院，得到一直休书也是稀松平常。林宜佳悲怆之下心底又有一些庆幸，因为她的丈夫更加体贴她了。只是，在喝过夫君亲自送上手的安神汤之后，再醒来时，突然回到了十二...
少龙风流
少龙风流情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说，少龙风流-wtw1974-小说旗免费提供少龙风流最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
魅力值点满后
魅力值点满后作者：水与火本文文案：赢月穿成了一本男频重生文的炮灰。这是一个以高塔副本的通关决定命运的世界，原主天赋低微却处处与女主作对，最后自然落得惨死的下场。觉醒了SSS级天赋“洗点”的赢月瑟瑟发抖：“虽然不知道剧情，但我一定会努力活下来的。”第一步，先把魅力值拉满！*SSS级副本步步杀机，玩家本应该手拿虐文女主剧本：父亲...
谓侠传
江湖虽老，人心深恶，侠客难求。他们说这个江湖无有侠客。“这天下或许脏了些吧，有太多应该用剑说话的事！”莫潇说着“虽是心不平，不过我这把剑也应该让他们握住，这把剑叫谓侠！”莫潇只是觉得“我这个侠客不应是天下第一而天下第一的应该是个侠客！”不忍见寒凛凄苦心生寒只剩得手中青锋三尺三！这是这是个热血的故事，应该握紧双手、这......
刑名女神探
刑名女神探情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，刑名女神探-枫炘钱江堤-小说旗免费提供刑名女神探最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
玫瑰疯长
姜青寒，Omega，模特，年少成名，绯闻不断，黑料亦不断。其脾气暴躁、信息素难闻，和漂亮的脸一样出名。 因为罹患基因病，姜青寒不得不又一次接受相亲。 新的Alpha有钱有颜有能力。 姜青寒表示：不过如此。 他不喜欢斯文败类，更不喜欢一本正经的‘老’男人。 - 殊不知，后来姜青寒发现，斯文败类是真的，但一本正经完全虚假。 年长者对外冷漠又自持，在他这儿却是处心积虑，袒露爱意。 ------- 白切黑权贵X暴躁美人。AO年上，蓄谋已久 年上，攻比受大8岁。攻暗恋受。 男德攻，大概还有点爹系。 攻受都有缺点，不完美。受有前男友。 开篇受就要转行了，不着重写模特的事，娱乐圈靠瞎掰，主要写恋爱。...