九五免费小说网

第7章 冰店吃冰记，锻炼计划（第4页）

好戏看完，冰也吃完，于是武铭也走了。

见识到了丁小雨的左拳，这一趟也算是不虚此行了。

……

清晨。

阳光刺破云层，透过落地窗户，照亮了整个客厅。

而在这个客厅里，武铭正双手撑地做俯卧撑，身体不断上下起伏。

“99……100！”

武铭大口喘着粗气，从地上爬起来，结束了今天的晨练。

既然获得了阳刚之体，自然就要充分激发这份能力。

为此，武铭制定了一份锻炼计划。

每天早上100个仰卧起坐、100个俯卧撑、100个上下蹲、10公里长跑。

当然，这只是初始的计划。

后面随着身体体能的增强，武铭还会更改计划，加大锻炼的强度。

唯一需要担心的，可能就是头发了。

希望不会出现那种“我变强了，也变秃了”的情况。

洗完澡，吃过早饭后，武铭驾驶着机车来到学校。

一进班级，就听到汪大东和王亚瑟在那吹嘘自己。

昨天晚上自己是多么多么的厉害。