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Elliot从沙发上站起?来,走到徐清聿面前,郑重地一拍他的肩膀,“Zeph,所?以我决定了。”
徐清聿:“?”
Elliot将手搭在徐清聿的肩膀上,“我搬过来和你住一起?,怎么样?”
徐清聿推开?他,“不需要。”
*
自从搬到云听楼下后,徐清聿每天?早上六点准时起?床,运动、简单洗漱后去厨房做早餐。
他会做饭,但仅限于最基础的家常料理。
西餐里的精致摆盘、复杂的酱汁,或者中餐里需要长时间炖煮的菜,他都不擅长。
但简单的煎蛋、牛奶燕麦、吐司三明治,或者煮个?面、熬个?粥,他还是?能应付的。
锅里的培根滋滋作响,散发诱人?的香味。
徐清聿一边用铲子翻动,一边打蛋。
他磕开?鸡蛋壳,把蛋液倒进另一个?平底锅中。等鸡蛋在锅里凝固后,他往上面撒上一点点盐和黑胡椒。
吐司在烤面包机里烘烤,等培根煎好?,鸡蛋也熟了,他把热腾腾的培根和鸡蛋夹进吐司里,又搭配几片生菜,挤上一点沙拉酱,三明治完成?。
接着,徐清聿把牛奶倒进小锅里加热,顺便放了几勺燕麦进去,让它们慢慢变得黏稠、顺滑。等牛奶沸腾,他关火,把燕麦牛奶倒进杯子里,最后撒上一些坚果?碎,让口感更丰富。
看着面前摆放整齐的早餐,他总觉得好?像少了点什?么。
想了想,他又回头拿了一个?苹果?,洗净,切成?小块,放进一个?小碗里。水果?、蛋白质、碳水化合物都有了,营养足够均衡。
做好?这些后,他把三明治、燕麦牛奶和水果?一一装进餐盒里,扣上盖子,提着早餐出门?,上楼。