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第224章（第2页）

张珏应道：“是是，我要悄悄改变技术，惊艳所有人。”

作者有话要说：设定错了发布时间，从下午六点设定成早六点了（咳咳），偏偏在文章发布出来前，蘑菇无法进入作者后台，大家就当提前补更好了。

已更新网yi云歌单《我还是更适合参加奥运》。

搜索关键词：花痴请进-24段古典芭蕾经典男独舞（度娘、破站都可以），视频的第一段就是小玉本赛季的短节目《巴黎的火焰男变奏》了，表演者正是小瓦（伊凡.瓦斯列夫），强烈安利！

备注：angel叔的阿里变奏在第三段，2分15秒开始，小鳄鱼现在的身材和angel叔差不多。

第122章冲奥

早在鹿教练被返聘之前,张珏就是整个H省省队教练团队最豪华的运动员，出门比赛时两个教练和一个队医跟着，他啥事都不要操心,只要比好赛就行了，有时候宋城和孙千也会跟过?去。

毕竟要是孩子杀进了大奖赛总决赛、世锦赛最后一组的话,身为领导，他们去打个call以示重视是理所当然的。

冷门项目的独苗苗总是格外金贵。

而当柳叶明去国家队短训后,张珏就进入了队里所有重量级教练都以他为重心的状态。

主教练张俊宝负责带他做力量训练,沈教练和鹿教练一起掰他的跳跃技术，鹿教练除了掰他的跳跃，还要改善他的旋转和滑行。

虽然教练们围着转这种事听起来似乎很美好，真体会起来,那就不是一般的苦了。

起码在张珏的师弟师妹们看?来,大师兄一旦出现失误，教练们都要先商量一下谁去骂。

太惨了，被这么?多教练骂,想想都压力山大。

砰的一声，张珏又摔了一跤,鹿教练穿着一身厚厚的军大衣,站在场边用拐杖跺地。

“张珏，起跳的时候立刻收紧身体！再跳一组！”

张珏立刻爬起来去训练,鹿教练转头和沈教练说话：“这小子的延迟转体技术排个世界前几没问题,但他现在比以前重了,再用这项技巧会让他很?吃力。”

沈教练赞同的回道：“对，先让他放弃使用延迟转体的习惯，不过?他的转速优势还是比其他的男单要大，因为他的骨架相对这个身高够纤细,跳跃轴心也细，转起来更快，张珏也觉得跳得高和转得快不冲突，只是他现在的问题是跳起来以后轴心会歪。”

鹿教练：“大宝，给他加大核心力量训练。”

张教练低头在笔记上写了一行字，叹气：“小玉每天早上会晨跑10公里，算是把有氧练完了，晚上来省队就可以直接上器械，我有时候都在想，我们给他排的训练表是不是强度太大了。”

那小子之前可是伤得坐了好久的轮椅，给他上大强度训练，其实教练组也是悬着心的。

杨志远坐在边上表示：“米娅老师说了，她会让秦老爷子每天都会来这里给张珏做一次药灸。”

为了让这小子可以安心冲奥而出山的老家伙不仅是鹿教练，曾在国家队治疗过?许多一哥一姐的秦堂老爷子都复出了。

改技术对于运动员来说，一直是一件比较痛苦的事情，他们必须放弃以往已经练成身体本能的动作，建立新的习惯，势必会让运动员经历一个艰苦的适应期，张珏现在就很?不适应，在冰场上老是摔得和狗子一样，右肩背青了一大块，晚上都不敢侧躺着睡。

这要是张俊宝来给他改技术的话，张珏还能偶尔耍个赖皮，撒个娇，到时候改技术的战线说不定要拉长到一年，但由鹿教练来负责这件事的话，张珏就只有乖巧听话一条路可走了。