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第28章 为什么借给她？（第1页）

拒绝秦雪后，陈阳继续开始日常的训练任务。

原本那些训练师给他制定的计划，是进行引体向上、举重、跑步这些提高身体素质为主的锻炼。

但从抽奖获得【蟒蛇S400十字弩】以后，陈阳就多了两样训练。

一个是近战能用到了‘长枪’，另一个自然就是射击了。

对于射击来说，陈阳除了锻炼射击精度以外，更看重的还有射击的速度。

根据陈阳上网查找的资料来看，国外一般出售的同款十字弩，射击准备时间都较长。

最大的问题就是上弦比较费力耗时。

但是通过系统抽奖的这款改良版的十字弩，大大的减少上弦的难度。

所以陈阳一直也在提高自己的速率。

至于所谓的‘长枪’，是一个用粗口径的螺纹钢焊接了一个刀头制作而成的‘钢枪’。

至于训练的方法，陈阳通过上网查找的资料，大致学习了一些基础的技法与动作。

“扎、抖、拨、拿、崩、拦、刺、劈、压、绞、点、撩”

这其中，陈阳掌握的最熟练的就是‘扎’和‘刺’了。

至于练习的方法也和射击有异曲同工之妙。

就是弄一个靶子，在一套基本动作完成以后，狠狠地刺向它。

可能是自身的力量属性达到1.1的缘故。

只是简单的训练没多久，陈阳就能一枪刺穿两公分的木头靶子，声势颇为惊人！

....

按照常理来说，在这种物资匮乏的时期，应该减少运动带来的消耗。

但是和绝大多数，因为天灾而省吃减用的人不同。

陈阳由于提前进行了准备，物资充足。

所以现在顿顿都是大鱼大肉，营养又摄入均衡，因此他可以进行长时间的训练，而不用担心体力不支。

陈阳心里很清楚，随着饥饿的蔓延，人性越越来越被看淡。

对于那些饿急了眼的人来说，必然会采取更加激进的方法来获得粮食。

为了保护自己的安全，陈阳只有不断的锻炼强化，才能狠狠的打击那些心怀不轨的人。

引体向上、举重、跑步分别对应耐力、力量和有氧训练。

既可以增强肌肉的爆发力，又能锻炼肺活量。

毕竟现在外面到处都是洪水天灾肆虐。

万一哪天需要下水了，陈阳也得保证自己的心肺能力能够达标。