九五免费小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第38章 健身房（第2页）

裴秀智四处张望了下，好奇地问：“乐器呢？这里没有啊。”

李晶雅却没有搭理她，只是拉着她下楼，“欧尼，我们是来健身的，等结束了，我弹琴给你听。”

李晶雅嘴上还不忘给人画饼。

健身器材都集中放在半地下室里，这里只有一些比较安全的器材，像卧推一类比较危险的器材都没有。

很多健身器材的使用，都需要有专业人士在周围监督，不然特别危险。

这可不是开玩笑的，每年都有人因为不正当使用卧推器械而受伤，甚至丧命的人也不少见。

其它健身器械也是各有各的危险之处，没办法，器械本身的重量就在那里摆着。

李晶雅一进健身房，率先向裴秀智介绍这些器械的用法，并简要示范，她最后提醒道：“欧尼，用这些的时候，你要注意用前脚掌发力，同时身体的重心要保持稳定。你要随时观察自己在镜子里的状态，并及时调整。”

这些她之前都和裴秀智说过，也曾经纠正过裴秀智走形的动作。

裴秀智对于正确的动作是有认知的，但是知道并不代表能做到，肌肉记忆哪里是这么容易就能改变的呢？

一旦时间一久，裴秀智就容易犯错，回到原有的发力习惯。

是李晶雅推荐裴秀智进行腿部力量训练的，刚开始还好，但两人只是分开练习了几次，李晶雅就发现裴秀智练得有点膝超伸。

其实有点膝超伸是很正常的，李晶雅自己在某些时候也有，膝超伸并不会影响什么。

芭蕾舞者里面，有膝超伸习惯的人比例相当高，李晶雅没有确切统计过，但这个比例肯定过半了。

但是对腿部力量不足的裴秀智来说，膝超伸不仅对膝盖不好，在舞台上也不够好看。

李晶雅知道，裴秀智为了在舞台上的造型好看，会注意时刻绷紧自己的膝盖。

但是凡事都有个度，绷得太紧有时候也不好看，最起码不是最好看的。

可是她们之前使用的健身房并没有在器械区安装镜子，让人没法随时观察自己的状态，李晶雅也没有时间随时盯着裴秀智训练。

李晶雅发现后也没一再提醒裴秀智，提出问题又不提出解决方法，对现在有些焦虑的裴秀智不好。

健身房没有镜子，但是，她的私人健身房可以加装镜子啊，所以她将裴秀智带到了这里。

夕阳透过房顶的窗户洒在健身的两人身上，洒下了金色的光辉。

结束后，两人洗完澡换好衣服，就来到二楼。

李晶雅站在钢琴前，摆出一大排的五线谱，作出服务员的姿态，问裴秀智，“美丽的女士，请问今晚你想些听什么？”

“咳！”裴秀智清清嗓子，抬起下巴，“这些都可以？”

“当然。”李晶雅又从一边的架子上拿过了几张曲谱，“还有隐藏曲库哦。”

裴秀智憋不住了，拍了一下李晶雅，“这都是些什么呀！”

李晶雅在钢琴凳上坐下，“哎呀，你就赶紧选一份。”

“嗯……”裴秀智一手托着下巴，“我选这个。”

“美丽的裴秀智女士，请尽情享受接下来的美好时光。”李晶雅接过，放在钢琴前，翻了一遍，开始弹奏。