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分卷(49)（第3页）
禹烽挑了挑眉：唔怎么这么问？
他本来以为对方是又有什么事要来请自己帮忙，没想到竟然是问他睡觉的问题。
我半夜下楼喝水，见你房间的灯一直开着
我有点事要处理。禹烽言简意赅道。
顾子昂撇撇嘴：但可是你说的早睡早起，才对身体好。
禹烽一时语塞，沉默以对。
顾子昂轻咳一声，缓和气氛道：不过如果真的有要事，晚睡一会儿也没什么。
禹烽叹了口气，解释道：我睡眠质量不太好，失眠症很严重，所以太早了睡不着。
尽管他努力想早睡，还是不行。只能做些别的事。
顾子昂瞪大眼睛：啊原来是这样顿了顿，他又道，我倒是知道些偏方，有助于睡眠，如果你想试试，我可以帮你尝试一下。
禹烽见他小心翼翼的模样，便点了点头：好啊，可以尝试一下。
顾子昂瞬间充满斗志：好！今晚上先尝试按摩和睡前运动。
禹烽正端起牛奶来喝，闻言差点呛到。
他第一反应把睡前运动想歪了。
顾子昂在这个世界看起来很年轻，禹烽以为他很单纯，实际上他才是老司机。
没错，他刚才说的睡前运动，其实也可以理解歪。
不过，别的运动也不差就是了。
禹烽照旧要去工作，今日顾子昂却没什么事做。
彭欣说这两天先帮他联系一个综艺节目，敲定了再找他，让他好好准备着。
顾子昂便除了看《山河天下》的小说，还多锻炼身体如果综艺节目谈下来的话，体力跟不上可不行。
当然，这天他也帮禹烽搭配了晚餐，药膳理疗为主，不能白白经历大胤时代不是？好歹也是跟沈修平学了医术的，帮人调理睡眠应该不成问题。
晚上他去了禹烽的房间，这还是他第一次进禹烽房间，里面的陈设都透着一股冷清严肃的气息。
我帮你按摩。顾子昂拍拍床，你先趴好。
禹烽穿着居家服，依言趴在床上，等顾子昂给他按摩。
说实话，他尝试过不少方法来辅助睡眠，但都失败了。
不知道这次能不能成功。
顾子昂按摩手法娴熟，穴位找的特别准，按了一会儿，禹烽就全身放松下来：你学过？
啊之前曾找一个老师父学过。他已经过完了大胤时代并在这个时代拥有十九岁的年纪，对比下来，沈修平的确是个老师父了。
按得不错。禹烽夸赞道。
他眯着眼睛培养睡意，虽然迷迷糊糊，但始终无法睡着。
失眠症也的确不是一天两天就能治好的。
顾子昂给他按摩了将近一小时，按得他通体舒畅，不过他还是没睡着。
顾子昂也没强求，见他昏昏欲睡的状态也觉得挺好：看来还是有一点效果的，有时间我再帮你按摩。
好，辛苦了。
不用这么客气，举手之劳。顾子昂从他床上离开，你趁这个状态再倒一会儿，我去给你拿杯热牛奶。
说完人就跑出去了。
待会儿顾子昂端着热牛奶上来递给他：温度刚好，我们先以半个月为周期，你慢慢戒掉晚上的咖啡。实在想喝，就下午三点左右喝，不能超过四点喝。
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