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第66章(第1页)

他的身体质量比睡眠质量健康得多,显然,睡不着的时间,有部分,花费在运动上头。

他有问必答,只是气使得没平时顺畅。

讲话有点抖。

坚持运动不为别的,只是当时洋医生给失眠症提供的建议之一,另一个不好执行,他只能执行这一个,多多运动。

“另一个是什么?”

“……”

“嗯?”

袁宵偏偏脸,是追问的意思。

他脸红了,手更红。

话说出口,才发现说的是英文。实在没办法用中文表述,共同母语带来的羞耻感大到他受不了。

比起运动,医生说,这种运动比较轻松愉悦。

年轻人普遍都有。

做完睡个好觉。

他没有。

医生高估他了,他无爱可做。

卡耐基湖边散散步起不了作用,运动锻炼也只是起初有效,之所以坚持,因为脑力过剩,无法主动停止思考,总要干点别的。

“不管干什么,不如听你的声音管用。只有听见你,我才能真正放松下来。”

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