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第45章 《了不起的基因》生命使用说明书（第5页）

羡慕别人吃不胖的体质，不用为体重烦恼；

羡慕别人与生俱来的天赋，轻松就能在某个领域取得成绩。

我们常常拿着别人的“说明书”对比自己的，越对比越觉得自己的“配置”不好，越对比越自卑，甚至开始讨厌自己。

但当我们读懂自己的“生命使用说明书”就会明白，每个人都有自己的独特之处，也都有自己的专属局限，就像玫瑰有玫瑰的娇艳，茉莉有茉莉的清香，牡丹有牡丹的华贵，它们不会因为自己不是其他花而自卑，而是在自己的花期里尽情绽放。

你不必强迫自己像别人一样千杯不醉，因为你的基因可能在提醒你“健康比面子更重要”，喝不了酒就坦然拒绝，不用怕别人说你“不给面子”；

你不必为自己不爱吃香菜而感到自卑，因为这只是基因赋予你的独特口味，不爱吃就不吃，不用勉强自己迎合别人；

你不必为自己减肥困难而自我否定，因为你的基因可能需要你用更温和、更持久的方式去管理体重，慢慢来，总会看到效果。

差异本身并不可怕，它是世界多样性的体现，就像花园里有各种各样的花，才显得美丽；

森林里有各种各样的树，才显得茂盛；

世界上有各种各样的人，才显得精彩。

可怕的是我们对差异的不理解和对自己的不接纳，是我们总想用别人的标准来要求自己，活成别人的样子。

当我们明白，那些看似“不公平”的差异，不过是基因密码的不同排列组合，就像同样的字母，能拼成不同的单词、不同的句子、不同的文章，我们就不会再盲目攀比，不会再强迫自己活成别人的样子，而是会坦然接受自己的“出厂设置”，学会与自己的不完美和解。

比如，接受自己的身高不够高，就不会再穿不合脚的高跟鞋；

接受自己的皮肤不够白，就不会再盲目使用美白产品；

接受自己的性格内向，就不会再强迫自己变得外向活泼。

就像那句金句所说：“读懂说明书，不是为了抱怨配置，而是为了把一手牌打到最好。”

基因给了我们一手牌，这手牌可能有王牌（比如超强的学习能力），也可能有废牌（比如容易过敏）；可能顺风顺水（比如天生体质好），也可能布满荆棘（比如容易患遗传病）。

但无论这手牌是好是坏，我们都无法选择，只能坦然接受，就像打牌时不能选择自己拿到的牌一样。

而了解基因，就是让我们看清自己手里的牌是什么，知道哪些牌是优势，哪些牌是劣势，然后根据牌面制定最适合自己的出牌策略，而不是盲目跟风别人的打法。

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